Tips

Fysiek loslaten is onder meer het vrijmaken van opgeslagen afvalstoffen, stress, spanning en emoties in je lichaam.

Vergeving creëert ruimte. Vergeving is de sleutel voor het loslaten van oude pijn.

Het uiten van wat je dwarszit is een stap op weg naar het loslaten en het creëren van ruimte.

Loslaten. Loslaten van ballast om zo ruimte te creëren voor iets nieuws.

Intentie. Ik wil iets loslaten, iets wat ik niet meer nodig heb. Stap 1, een heldere intentie.

Emoties, bah, ik wil ze liever niet voelen. Op ontdekking: omgaan met emoties in 7 stappen.

Veranderen. Elke keer neem ik het me weer voor. Veranderen… Morgen ga ik het anders doen....

5 Tips om ontspannen de vakantie te beginnen