Vechten, vluchten of verkrampen?
Omgaan met stressvolle situaties, vechten, vluchten of verkrampen. Hoe ga jij hier mee om?
Verhogen vitaliteit voor meer energie
Verhoog je vitaliteit door stil te staan bij je eigen energie huishouding, ter voorkoming van een burn-out. Meer energie? Wordt
5 Tips voor Emotionele Detox
5 Tips om zelf aan de slag te gaan met emotionele detox voor een gezonder leven. Maak jezelf vrij van overbodige emotionele bal
Emotionele Detox
Emotionele detox voor een gezonder leven. Ruim je emotionele ballast op en maak de weg vrij voor het zelfherstellend vermogen v
5 Tips om je vitaliteit te verhogen
Wil jij meer vitaliteit in je leven? Verhoog je levensgeluk door deze tips toe te passen. Neem je gezondheid in eigen hand.
Fysiek loslaten
Fysiek loslaten is onder meer het vrijmaken van opgeslagen afvalstoffen, stress, spanning en emoties in je lichaam.
Vergeven
Vergeving creëert ruimte. Vergeving is de sleutel voor het loslaten van oude pijn.
Uiten
Het uiten van wat je dwarszit is een stap op weg naar het loslaten en het creëren van ruimte.
Loslaten
Loslaten. Loslaten van ballast om zo ruimte te creëren voor iets nieuws.
Intenties
Intentie. Ik wil iets loslaten, iets wat ik niet meer nodig heb. Stap 1, een heldere intentie.
Emoties
Emoties, bah, ik wil ze liever niet voelen. Op ontdekking: omgaan met emoties in 7 stappen.